SEMANA 1
PAUSA ACTIVA #1
GATEO CRUZADO
Momento perfecto para activar ambos hemisferios del cerebro (derecho - izquierdo) al mismo tiempo, es ideal para calentar el cerebro.
Además, mejoramos la coordinación, conciencia espacial, ortografía, escritura, audición, lectura y comprensión.
Ya sabiendo todo lo que nos ayuda este ejercicio; pongámonos en marcha.
PASOS
1. Juntemos la palma de la mano derecha con la rodilla izquierda y viceversa.
Hazlo varias veces.
2. Juntamos el codo derecho con la rodilla izquierda y viceversa.
Hazlo varias veces
3. Elevo mi pie derecho y con la punta de los dedos de mi mano izquierda toco la punta de mi pie y viceversa.
NOTA: Estos ejercicios se pueden realizar a diferentes velocidades.
Hazlo varias veces
3. Elevo mi pie derecho y con la punta de los dedos de mi mano izquierda toco la punta de mi pie y viceversa.
NOTA: Estos ejercicios se pueden realizar a diferentes velocidades.
Tomado de Pinterets
PAUSA ACTIVA #2
Papás, busca un espacio amplio y seguro en la casa, extienda una cuerda o trace un linea
para ejecutar los ejercicios propuestos en este video.
Involúcrate y pasarás un momento agradable con tu hijo.
Nota: Cualquier inquietud o sugerencia; por favor enviarla a este correo
deportecesar@gmail.com
